Sterk Staan - Beperk het risico op vallen

Wist je dat één op de drie mensen van 65 jaar en ouder minstens één keer per jaar valt? Een val kan vervelende gevolgen hebben, zoals breuken of onzekerheid bij het lopen. Gelukkig kun je veel zelf doen om het risico op vallen te beperken. Met een paar stappen kun je jouw evenwicht verbeteren en de kans op een val verkleinen. Door bijvoorbeeld in beweging te blijven, gezond en gevarieerd te eten, je medicatie en ogen te controleren, stevig en passend schoeisel te dragen en je huis veiliger te maken. Hoe je dit kunt doen en meer tips vind je op www.bronckhorst.nl/sterk-staan. 

Bezoek het Sterk Staan Checkpunt tijdens de Gezondheidschecks in april

In april organiseren de combinatiefunctionarissen de Gezondheidschecks. Naast het meten van de bloeddruk, bloedsuiker en cholesterol door de Hartstichting, kun je een bezoek brengen aan het Sterk Staan Checkpunt. Fysiotherapeut Sophie en beweegdocent Lise testen je valrisico en helpen je op weg met persoonlijk advies. Voor het Sterk Staan Checkpunt is geen afspraak nodig. Zeker zijn van een meting bij de Hartstichting? Maak dan een afspraak door te mailen naar beweegmakelaar@bronckhorst.nl.

Data en locaties:

• Dinsdag 1 april – Dorpshuis De Ruimte, Hummelo (9.30 – 12.30 uur)
• Dinsdag 1 april – Clubgebouw SV Ratti, Kranenburg (16.00 – 19.00 uur)
• Vrijdag 4 april – ’t Lokaal, Olburgen (9.30 – 12.30 uur)
• Dinsdag 8 april – Dorpshuis De Korenaar, Halle (9.30 – 12.30 uur)
• Donderdag 10 april – Ons Huis Ontmoetingscentrum, Hengelo Gld (16.00 – 19.00 uur)